Cách Trị Mụn Bọc Hiệu Quả Tại Nhà

Đẹp tự tinh mỗi ngày !

Mục lục

  • Nguyên nhân nào đã khiến làn da của chị em phụ nữ bị chảy xệ?
  • Vậy da chảy xệ thì phải làm sao?
  • 1. Hạn chế tối đa việc ăn đường
  • 2. Dùng dầu dừa
  • 3. Tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
  • 4. Bổ sung thêm nhiều vitamin A và beta carotene cho cơ thể
  • 5. Tập thể dục
D:\Tap Lam Van\VinEdu\da-bi-chay-xe-thi-phai-lam-sao.jpg
Với nhịp sống hiện đại ngày nay, mọi người đều phải chạy đua với công việc không có thời gian chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là chị em phụ nữ,họ ngày càng muốn khẳng định vị trí của mình trong công việc, cũng như phá vỡ định kiến giới tính trong môi trường làm việc. Họ không có thời gian chăm sóc bản thân chu đáo và kỹ lưỡng đặc biệt là làn da của mình. Điều đó dẫn đến làn da dễ bị chảy xệ lão hoá sớm khi còn rất trẻ. Câu hỏi da chảy xệ thì phải làm sao? Luôn là vấn đề chung của các chị em phụ nữ mỗi khi họ có dịp ngồi nói chuyện với nhau.

Nguyên nhân nào đã khiến làn da của chị em phụ nữ bị chảy xệ?

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất chính là bạn đã sử dụng quá thường xuyên các thiết bị điện tử như: điện thoại, máy tính. Hoặc bạn đang giảm cân một cách nhanh chóng chỉ nhờ vào việc nhịn ăn. Điều đó làm da bạn không có độ săn chắc dẫn đến những vết nhăn trên cổ, bụng và chân. Hay đơn giản là bạn đã đến tuổi xế chiều và đang thực sự trong giai đoạn bắt buộc phải xuất hiện các nếp nhăn. Tuy nhiên, ai cũng muốn mình trẻ lâu và có làn da săn chắc…

Vậy da chảy xệ thì phải làm sao?

Phương pháp mà nhiều người hay dùng nhất để có hiệu quả nhanh nhất chính là dùng botox. Tuy nhiên, nó mất chi phí khá lớn và có thể không an toàn với cơ thể bạn. và mình nghĩ rằng đó chưa hẳn là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi bạn đang tìm kiếm. Sau đây là 5 cách mà được các chuyên gia đề nghị nên làm khi được hỏi về vấn đề da chảy xệ thì phải làm sao?  để được hiệu quả lâu dài mà không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ hay dùng botox.

1. Hạn chế tối đa việc ăn đường

Ai cũng biết đường có ảnh hưởng xấu như thế nào đến sức khỏe chúng ta, và là kẻ thù lớn nhất với làn da. Bởi khi chúng ta ăn quá nhiều đường, nó sẽ tạo ra quá trình glycation sinh sản ra chất AGE làm phá vỡ collagen ngăn cho làn da của bạn căng mịn.
Với những bạn thích ăn ngọt thì đây quả là biện pháp khó nhằn cho cho hỏi da chảy xệ thì phải làm sao? đúng không nào? Vậy các bạn hãy đọc kỹ 4 cách còn lại ở dưới nhé. Nó dễ và đơn giản hơn nhiều.
Bạn nên hạn chế ăn đường

2. Dùng dầu dừa

Dầu dừa quá nổi tiếng cho việc mượt tóc và kích thích tóc nhờ vào khả năng giữ ẩm gần như là tuyệt đối của nó. Và nhờ đó, khi bạn đưa dầu dừa lên mặt của bạn thì nó sẽ lấp đầy lỗ chân lông và làm cho da bạn căng bóng và cung cấp đủ nước cho làn da của bạn.
Theo nghiên cứu của viện y tế quốc gia Philippines, đã chứng minh công dụng ngăn chặn da chảy xệ của dầu dừa.

3. Tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da bạn được chăm sóc sâu từ bên trong dẫn đến một làn da săn chắc khoẻ mạnh ở bên ngoài. Bạn không cần phải mất quá nhiều tiền vào các sản phẩm dưỡng da đắt tiền hay những chương trình trị liệu tốn hàng triệu đồng. Hãy có chế độ ăn uống lành mạnh và khoẻ khoắn đặc biệt chú trọng ăn rau quả và cá hồi, bơ…

4. Bổ sung thêm nhiều vitamin A và beta carotene cho cơ thể

Theo một nghiên cứu đáng tin cậy từ đại học quốc gia Seoul, Hàn Quốc, khi bạn kết hợp các thực phẩm có nhiều vitamin A và beta carotene thì nó sẽ vừa giúp bạn phòng ngừa lão hoá vừa sửa chữa làn da chảy xệ nhăn nheo của bạn một cách hiệu quả và bền lâu.
Nếu các bạn để ý thì đây chính là hai thành phần chính trong các lọ kem dưỡng mà các bạn thường dùng hàng ngày đấy. Beta carotene là một chất chống tia cực tím cực của mặt trời cực kỳ tốt làm cho làn da bạn ít bị ảnh hưởng hơn. Và vitamin A giúp làn da săn chắc và trắng mịn. Chưa hết nó còn giúp mắt bạn khoẻ hơn.
Bổ sung vitamin A và beta carotene

5. Tập thể dục

Nếu như bạn phải ăn cơm văn phòng hoặc không có thời gian đi chợ để mua các thực phẩm đấy thì hãy tập thể dục một cách nhẹ nhàng trên cơ mặt. Các bài tập này dù bạn đang làm việc, hay xem phim đều có thể thực hiện dễ dàng. Có thể đây là câu trả lời  ít tốn tiền nhất cho câu hỏi mà khiến bạn đang đau đầu nhất da chảy xệ thì phải làm sao?
Hãy bắt đầu với các bài tập “spoon” hay bài tập nâng mắt. Sau đấy, bạn hãy lên youtube và tìm cho mình những bài tập nhẹ nhàng để làm săn chắc các cơ đùi và eo.
Vậy là mình đã chia sẻ hết 5 cách phổ biến nhất để có thể giải đáp thắc mắc da chảy xệ thì phải làm sao? Hy vọng những chia sẻ trên có ích một phần nào đó và giúp làn da của bạn đẹp hơn. Và nếu dĩ nhiên, mọi thắc mắc này sẽ được giải quyết tường tận nếu bạn lựa chọn con đường du học ngành Spa làm đẹp. Đây cũng là xu hướng của giới trẻ hiện nay.
Mọi thông tin khác về du học, các bạn có thể liên hệ với VinEdu để được tư vấn chi tiết:
TỔ CHỨC GIÁO DỤC QUỐC TẾ VINEDU
A1: Phòng 901 tầng 9, Tòa nhà N4D Lê Văn Lương, P. Trung Hòa Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, Tp Hà Nội
A2: Số 88 Xã Đàn, P. Phương Liên, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội
A3: Số 499 Nguyễn Kiệm, P. 9, Q. Phú Nhuận- Tp.HCM
A4: Số 177 Nguyễn Văn Linh, P. Nam Dương, Q. Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
A5: Số 4 Nguyễn Trãi, P. Máy Tơ, Q. Ngô Quyền, Tp. Hải Phòng